Kefir de Mirtilo e Leite de Coco

O mirtilo é uma potência antioxidante, que também ajuda a manter sua mente jovem e alerta. Ideal para esses momentos de confinamento.

INGREDIENTES

- 2 xícaras de mirtilos (frescos ou congelados)
- 2 xícaras de iogurte de kefir
- 1/2 xícara de leite de coco
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de chá de extrato de baunilha 

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture por alguns minutos até ficar homogêneo. Beba imediatamente. 

Até a próxima!!!

Alessandra Galicio